728x90 반응형 멸치탈출1 운동 꿀팁 1탄 - 헬스장 처음 시작할 때 운동 꿀팁 - 헬스장 처음 시작할 때 안녕하세요. 오늘은 운동 꿀팁에 대해 글을 포스팅을 해보도록 하겠습니다.요즘, 피트니스 업계가 대중성이 되면서 헬스장을 찾으시는 분들이 많으실 겁니다. 막상 헬스장에 처음 등록을 하고 나서 PT를 받기에는 가격이 부담스럽고운동을 하자니 기구 사용법을 모르고 겁도 나서 결국은 러닝머신과 사이클을 타며유산소 운동으로 시간을 보낸 뒤 집으로 귀가하시는 분들이 대부분입니다. 이런 분들을 위해 헬스장을 처음 이용할 시 어떻게 시작하면 좋을지 꿀팁을 알려드리겠습니다. 1. 헬스장 등록 첫 번째 꿀팁입니다.처음 헬스장을 등록할 때에는 무조건 집 또는, 직장이랑 가까우면 좋습니다.왜냐? 만약에 비, 눈, 태풍이 올 경우 우리는 이러한 악조건 때문에 게을러질 수 있습니다. 그리고 직.. 2020. 10. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
