728x90 반응형 헬스3 무게조절 덤벨 추천 안녕하세요. 뉴게이트입니다. 요즘 코로나 때문에 헬스장들이 전부 문을닫고 있네요. 운동을 좋아하는 저 역시 헬스장을 가지 못해 집에서 홈트만 하고 있습니다. ㅠㅠ 많은 분들이 코로나때문에 헬스장을 못가 홈트를 계획하시는 분들이 계실겁니다. 요즘 인기가 많은 무게조절 덤벨을 추천해드릴게요! 핏분 무게조절 덤벨 24kg + 전용 거치대 ▲이미지 클릭 시 이동됩니다▲ ＃제품 후기 오**님 ★★★★★ 송**님 ★★★★★ 신형 누오 무게조절 덤벨 32kg 한쪽 2kg 단위 변환 ▲이미지 클릭 시 이동됩니다▲ ＃제품 후기 sj88**님 ★★★★★ 많은 사람들이 누오 무게조절덤벨이 안쪽부터 무게가 조절되어 저중량으로 사용할때에서 편안함을 느낄 수 있다고 합니다. 쿠팡 파트너스를 통해서 일정한 커미션을 쿠팡으로부터 제.. 2020. 12. 17. 운동 꿀팁 2탄 - 운동 운동 꿀팁 2탄 - 운동 안녕하세요. YK꿀팁저장소입니다.지난 시간에는 초보자가 헬스장을 처음 등록할 때 tip을 드렸다면,이번 시간에는 초보자가 운동을 시작할 때의 tip을 알려드리겠습니다. 처음에 헬스장에 등록을 하면 기구를 어떻게 사용해야 할지 모르거나머부터 시작을 해야할지 모르시는 분들이 대부분일 것입니다.제가 추천하는 처음에 운동을 할 때에는 머신을 이용하는 것입니다. 1. 프리웨이트 말고 머신기구를 이용하자. 헬스 초급자는 말 그대로 처음 헬스를 시작하는 사람들을 초급자라고 부릅니다.초급자들은 프리웨이트로 시작을 하시는 것 보다는각도와 가동범위가 정해져있는 기구를 이용해자신이 원하는 타겟부위를 고립할 수 있습니다.그 근육을 쓰는 방법을 알아가는게 먼저라고 생각합니다. 프리웨이트 같은 경우는 머.. 2020. 10. 31. 운동 꿀팁 1탄 - 헬스장 처음 시작할 때 운동 꿀팁 - 헬스장 처음 시작할 때 안녕하세요. 오늘은 운동 꿀팁에 대해 글을 포스팅을 해보도록 하겠습니다.요즘, 피트니스 업계가 대중성이 되면서 헬스장을 찾으시는 분들이 많으실 겁니다. 막상 헬스장에 처음 등록을 하고 나서 PT를 받기에는 가격이 부담스럽고운동을 하자니 기구 사용법을 모르고 겁도 나서 결국은 러닝머신과 사이클을 타며유산소 운동으로 시간을 보낸 뒤 집으로 귀가하시는 분들이 대부분입니다. 이런 분들을 위해 헬스장을 처음 이용할 시 어떻게 시작하면 좋을지 꿀팁을 알려드리겠습니다. 1. 헬스장 등록 첫 번째 꿀팁입니다.처음 헬스장을 등록할 때에는 무조건 집 또는, 직장이랑 가까우면 좋습니다.왜냐? 만약에 비, 눈, 태풍이 올 경우 우리는 이러한 악조건 때문에 게을러질 수 있습니다. 그리고 직.. 2020. 10. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
